教导重点
1. 圣经里有哪些节制的例子？
答案:
- 创世纪 39:7-20—约瑟拒绝放纵自己或甚至是靠近试探。
- 但以理书 1:8—但以理立志不玷污自己。
- 马太福音 4:1-11—耶稣不能被动摇离开上帝的话。
- 哥林多前书 9:24-27—保罗管制自己来跑这场人生的竞赛。
2. 圣经又有哪些不节制的例子呢？
答案:
- 士师记 13-16—参孙以自己的情欲败坏了自己。
- 撒母耳记上 25:3-37—亚比该得丈夫酗酒，而且脾气暴躁。
- 但以理书五章—伯沙撒的宴会。
- 利未记 1:1, 2, 9-11—拿答和亚比户喝醉了，却尝试去进行神圣的任务，可是他们已失去了分辨圣洁与凡俗的能力。
3. 节制的定义是什么？
答案:
- “节制” Strong’s 希腊文词典: G4998—思想清晰安定；自制（意见或情欲保持中庸）；严肃认真，有理智. G1467—（在饮食和行为上）自我管制。 “节制” Strong’s 希腊文词典G1466—自制；Thayer—自制（一个能管理自己的欲望和情欲的人的品德。）
观察:
- 自制是与清晰的思想，认真，不被外来影响力所动摇，有能力掌控欲望，或生活中的一切相关联的事物。
- 在圣经中，自制是成功胜过试探所必需的----有自制的人就能成功，软弱的人就失败。
- 我们有两个选择：我们可以让我们的食欲和情欲控制我们所思所行，或我们可以（藉着基督的力量）控制我们的欲望，指引我们所思所行。
- 那些有自制的人会按他们所知正确的理念去作抉择，并且稳稳站立，不招惹试探。
4. 在基督面对试探时，是什么给与祂力量抵挡试探呢？
答案:
- 马太福音4:4—基督说，“经上记着说。”是上帝的话给了祂力量抵挡试探。
5. 是什么秘诀能使我们在节制的事上成功呢？
答案:
- 诗篇 119:11—把上帝的话藏在我们的心里，会使我们远离罪恶。
- 哥林多后书 10:5—把所有的心意夺回，顺服基督。
- 诗篇第一篇—昼夜思想上帝的法度。
- 约翰福音15:5—离了基督，我们不能作什么。
观察:
- 基督饿了。祂其实可以理直气壮地制造面包来满足祂的需要，可是祂却选择等候祂的天父的供应，顺服天父的旨意。祂掌控了自己的欲望。
- 基督藉着上帝的话得胜。祂拒绝作任何不符合上帝旨意的事。
- 我们也可以藉着完全顺从上帝的话语和旨意而生活和得到胜利。
- 第一，我们需要研究上帝的话语，认识祂的旨意。第二，我们需要照祂的旨意行，把我们所有的思想和行为都放在祂的管理之下。最后，当我们降服于基督，和祂合作时，我们就会得胜和有自制的能力了。
- 只有不断地顺服天父，我们才能建立起真正的自制。
思想问题:
- 耶稣的榜样如何教导我们有节制呢？
- 为什么上帝要我们建立自制？
- 为什么我们相信节制被列在圣灵的果子之一是很重要的呢？
- 我们如何在这个过程中合作呢？
6. 根据腓利比书 4：8，上帝给了我们的思想怎么样的指南呢？
答案:
- 凡是真实的，可敬的，公义的，清洁的，可爱的，有美名的。若有什么德行，若有什么称赞，这些事你们都要思念。
7. 我们如何能在我们的思想里面建立这样的自制呢？
答案:
- 罗马书 12:1, 2—把自己献上为活祭（把自己的意志完全献给上帝）并且心意更新变化。
- 我们的心意必须更新。
- 诗篇 51:10—祈求这种心意的更新---这儿说的的灵是指心思意念。
- 提多书 3:5—这种重生的洗和心意的更新sho1从圣灵来的。
- 以弗所书 5:26—这里的洁净也是藉着道（上帝的话）。圣灵用上帝的话洗净我们的心灵。（请参考诗篇 119:9-11.)
8. 请读腓利比书 2:12, 13. 这些经文告诉我们有关什么样的能力是我们能够得到来帮助我们的心意得更新的呢？
答案:
- 作成得救的工夫。。。
- 是上帝在你里面工作。
- 这是人类和上天的合作。好使我们能够培养出圣灵所有的果子，将我们的意志献上给基督。
观察:
- 上帝的话给了我们自制的基础。当我们学习上帝的标准，并且心甘情愿的顺从时，上帝的灵就会在我们里面工作，赐给我们力量使我们的心意都顺服于基督。当这事发生时，我们就是处在被改造的过程中，而这是成为一个节制或有自制的人的必经之路。
- 只有当我们把自己的意志降服给基督之后，我们的意志才会被加强，变得不可动摇。
- 在腓利比书 2:5 ，我们看见“以基督谦卑的心为心”是与第12节的“作成自己得救的工夫”有关联的。我们在第3节又被提醒，是上帝在我们里面工作，改造我们，使我们拥有这样的心意。谦卑的将自己献上给上帝，顺从祂的旨意，这就是让上帝的能力在我们里面工作，使我们能够顺从，并且拥有遵行祂旨意的意愿。
预言之灵:
- 在基督的学校里温柔谦卑是圣灵所结的特出果子之一。这是使人成圣的圣灵所带来的恩，它使拥有它的人时时刻刻都能控制冒失和冲动的脾气。当那些与生俱来就脾气暴躁和不令人喜爱的人好好珍惜培育这个温柔谦卑的恩时，他们就能够很热诚的下功夫去压制他们不愉快的脾性。他们每一天都学习自制，直到他们性情中不可爱和不像耶稣的地方都被征服。他们变得与天上的榜样相似，甚至他们能够顺从天来的训诲,“快快的听，慢慢的说，慢慢的动怒。（雅各书1：19）{评论与通讯，1881年正月18日，第20段}
- 基督的福音是要在每日的经验中实践出来的。心思必须是处在一种能理解上天福音对它要求的状态中。 它必须束起腰来，受节制和顺从的习惯所管理。若我们以一种和圣经不相和谐的精神打开圣言的话，那么我们就不太可能会从我们的研究中得到圣经所要给与我们的精神。一个真正的圣经读者会从这本活的圣书教导里找到“。。将各样的计谋，各样拦阻人认识神的那些自高之事，一概攻破了，又将人所有的心意夺回，使他都顺服基督。”撒旦对人类的灵魂有很大的影响力，牠能把它们拖下到低贱的水平去。那些真正要向基督学习的人必须把心中所有自高的想象倒空，才能有地方让基督在那里做王。我们需要像儿女般的集聚在祂的脚前，穿上谦卑的衣袍，学习祂的温柔和谦卑。{评论与通讯1888年十二月18日，第12段}
- 人生往往充满了繁重的责任，那些把自己装备起来，以大丈夫的气魄去面对它们的人才会有快乐，以基督那样的坚定去抵挡每一试探，以基督那样的勇敢去面对每一个试炼，并且以救主的名去得胜。上帝创造人类时赋予了人类在智力和道德能力上不断增长的潜能。没有任何其他的受造物有这样不断发展的能力。人类有能力达到一种崇高节制的境界，在那里，他不再受情欲和食欲的控制，他可以充满喜乐和感恩的站立在上帝的面前。{ST, January 30, 1901 par. 8}
结论:
- 那些圣经里的人物献身或“立志不玷污自己”的，成功掌控主宰了自己。那些没有决定不计代价顺从上帝的人就不能主宰掌控自己。
- 成功的秘诀就是学习上帝的话怎么说，然后在我们的生活上帝照着行----立志不管在任何境况下都顺从上帝，，不是独自的，而是靠着上帝的帮助。
- 耶稣依靠“上帝口里的每一句话”而活。
- 谦卑地降服于基督，在这个改造的过程中与祂合作就是成功的秘诀。
- 谦卑和自制是密切相关的，因为我们必须有谦卑，才能认清我们的需要，才能降服，然后才能得到力量过节制的生活。
- 只有不断地顺服我们在天父的旨意，我们才能建立自制。
- 就如所有圣灵的果子一般，自制也是一个过程，---是需要培养的。
应用问题:
- 你在被挑衅时有多温柔谦卑呢？
- 当环境在驱使你放弃上帝，向试探低头时，你是否能坚定不动摇呢？
- 你在言语和行为上如何显露自制呢？
- 你是否向腓利比书 4：8看齐？
- 你要像但以理那样忠心，还是向参孙那样软弱呢？
- 你愿不愿意立志谦卑，认清你的需要，向基督降服，紧紧捉着祂的力量，使你有自制能力，过得胜的生活呢？，
- 你愿不愿意向上帝祈求自制能力---好使你拥有清醒的思想，并且得以控制你的食欲和情欲呢？
